Zuhause fit bleiben – Trainingsvideos für unsere Athleten

Zuhause fit bleiben – wir haben Trainingsvideos für euch!

Durch den Coronavirus mussten alle Trainings und Wettkämpfe bis zumindest Anfang April abgesagt werden. Damit ihr, liebe Athleten, dennoch fit bleibt, haben wir für euch ein paar Trainingstipps und Ratschläge zusammengestellt. Täglich veröffentlichen wir auf unserer Facebookseite einfache Übungsvideos:

Hier geht’s zu den Videos auf Facebook

Die gesammelten Videos gibt es auf der Seite von Special Olympics International:

Eine Anleitung zu den Übungen und weitere Tipps haben wir für euch in dieser Präsentation gesammelt: Fit5 Guide

Nicht nur Fitnessvideos, sondern auch Tanzvideos stellen wir euch zur Verfügung! Unser Global Advisor for Dancesport, Pierre Gider, hat mit seiner Frau tolle Choreografien zusammengestellt:

Hier gibt es alle Tanzvideos im Flickr-Album

Viel Spaß beim Training! Und in den nächsten Tagen ist eines besonders wichtig: Bleibt zuhause, bleibt gesund! 😉

2020-03-24T19:10:35+02:00März 20th, 2020|